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Régime minceur (Recette !)

Oui, oui, pour vous aussi les hommes !!!{#emotions_dlg.lool01} Bien qu'un naturiste n'ai pas à se soucier de ne pas rentrer dans son maillot...je vous propose ma recette de la quiche sans pâte...

 

3 oeufs frais..

1/4 de l de lait

10 cl de crème fraîche crue

2 grosses cuill à soupe de farine

100 grs de gruyère râpé

des petits lardons

du jambon coupé en dés

 

Mélanger le tout, placer dans un moule beurré et faire cuire 1 demi heure à four 200 C

 

Et voila une quiche plus légère(bon d'accord y à de la crème!!)Wink

Hummm... une bonne quichette... et si elle est allégée.. alors ne nous privons pas !  Laughing

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Hugo - La bonne humeur est une politesse... !

 

Hummm... une bonne quichette... et si elle est allégée.. alors ne nous privons pas !  Laughing

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Arrête, je viens de faire un couscous (pas du garbit!!) alors une quiche ensuite..oups!!!

Me parle pas de couscous, j'en sors... J'ai mis 2 jours a m'en remettre...

Ca m'apprendra à abuser... Embarassed

Hugo - La bonne humeur est une politesse... !

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Me parle pas de couscous, j'en sors... J'ai mis 2 jours a m'en remettre...

Ca m'apprendra à abuser... Embarassed

Si tu passes à Nantes un jour...la maison est ouverte mais avant de venir, met toi au régime léger!!!Wink

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Encore la pomme..décidemment...manque plus que le serpent!!{#emotions_dlg.mdr}

 

 

 

Encore la pomme..décidemment...manque plus que le serpent!!{#emotions_dlg.mdr}

Me v'la {#emotions_dlg.haha4}